Menu
Känner du dig stressad och orolig? Då är du inte ensam. Välkommen till mig för mindfulness i Höllviken. Jag erbjuder dig hjälp med att få dig att känna mer lugn & ro samt balans i livet. Det är inte konstigt att livet består utav oro och stress för många då vi människor i dagens samhälle ställer allt för högre krav och förväntningar på oss själva när det gäller att leva rika och meningsfulla liv tillsammans med familj & vänner.
Du skall inte behöva gå runt och må dåligt på grund av all stress och oro. Oavsett om du är helt ny inom mindfulness eller har en viss erfarenhet är du välkommen att höra av dig till mig för att få den bästa möjliga hjälp. Jag ser fram emot att hjälpa dig med att hitta lugn och fokus, därigenom minska oro och stress. Tveka inte på kontakta mig om du har frågor eller funderingar kring mindfulness i Höllviken. Ser fram emot att höras av dig!
Totalt 4 böcker har jag skrivit om Mindfulness . Varje bok tar upp olika aspekter av livet och hur du enkelt kan integrera mindfulness i ditt liv. Mindfulness är en livsstil, träning i att vara närvarande i nuet, ett sätt att förhålla sig till livet som ger bättre livskvalité och hälsa. Dessa böcker är väldigt lärorika samt bra att kombinera för mindfulness i Höllviken. Är du intresserad att veta mer om mina böcker som jag har skrivit är du välkommen att kontakta mig.
Du har möjlighet att välja mellan olika kurser om du vill inspireras och lära dig mer kring mindfulness i Höllviken samt coaching för dig som vill utvecklas och leva med livslust.
Denna kurs är grundläggande inom mindfulness i Höllviken och ger dig de verktygen du behöver för att kunna skapa balans i arbetslivet och kunna hantera stress bättre. Kursen fokuserar på att få deltagarna att känna sig mer närvarande och ett inre lugn. Flera undersökningar visar att mindfulness är en effektiv metod för att lindra stress och främja välbefinnande.
Många jurister och advokater upplever stress och oro i arbetslivet. Problem att få tid för återhämtning och avkoppling, detta skapar stress. Mindfulness i Höllviken är en metod som visat sig vara effektiv för att lindra stress och skapa bättre hälsa. Kursen är särskilt inriktad på förbättra arbetssituationen och ge tips för att hantera stress för de som arbetar inom advokatbyrå.
Som kvinna har man ibland ett liv som kan vara krävande och orsaka stress. Det är mycket både i arbetet och privat som man ska hantera och klara av. Det kanske går så långt att du känner att du vill släppa taget men biter ihop och fortsätter kämpa. För att bli säkrare i din yrkesroll samt framgångsrik samtidigt som du hittar en balans i livet är mindfulness i Höllviken perfekt för dig.
Att hantera de olika rollerna som “tröstare” och jurist och samtidigt uppnå framgång är en utmaning och kan upplevas som pressande. Ibland kan det vara svårt att balansera mellan dessa rollerna. Som advokat i 25 år och vet jag vad det innebär. Är du i behov av professionell coaching? Hör av dig till mig för mindfulness i Höllviken.
Med individuell mindfulness coaching hjälper jag dig med att bli en bättre version av dig själv. Med indivduell coaching fokuserar jag på dina förmågor, potential och erfarenhet. Vill du upptäcka djupare insikter och visdom inom dig själv, tveka inte då på att kontakta mig. Jag ser fram emot att höras av dig och hjälpa dig på bästa möjliga sätt
Mindfulness har många olika fördelar, men främst så är mindfulness väldigt nyttigt för den som upplever stress och oro i sitt liv. Utöver det har många undersökningar bland annat visat att mindfulness ger effekter som ökad koncentration, mer harmoni, sänkt blodtryck och mycket mer. Att utföra mindfulness är dessutom väldigt enkel att tillämpa. Du behöver inte söka upp mig i en lokal eller byta om för att träna när du anlitar mig för mindfulness i Höllviken. Tveka inte att kontakta mig vid frågor eller funderingar!
Under större del av mitt yrkesliv har jag arbetat som familjerättsadvokat i Malmö, i totalt 25 år. Arbetet som advokat har gett mig kunskaper och erfarenheter av att arbeta med människor som framförallt känner oro och stress. Har även under många år nu arbetat som mindfulness instruktör och personlig coach. Känner du stress & oro idag? Kontakta mig, så hjälper jag dig på bästa möjliga sätt med mindfulness i Höllviken.
Utöver allt fördelaktigt man får av mindfulness i Höllviken behöver man inte besöka någon specifik lokal eller plats. Det går lika bra att göra det digitalt.
Du är varmt välkommen till att kontakta mig vid frågor eller funderingar. Ser fram emot att höras av dig och hjälpa dig med mindfulness i Höllviken. Oavsett vem du är och hur mycket stress och oro du känner, kan jag hjälpa dig att må bättre med hjälp av mindfulness i Höllviken.
® All rights reserved